
Stres w pracy – wróg czy sprzymierzeniec?
Stres jest naturalnym zjawiskiem fizjologicznym i psychologicznym. To pewnego rodzaju mechanizm obronny, który pozwala nam radzić sobie z różnymi wyzwaniami. Jest nieodłącznym elementem życia zawodowego i prywatnego. Nie jesteśmy w stanie pozbyć się go całkowicie z naszego codziennego życia. W…